Хрещення-2025: що не можна робити тим, хто планує зануритися в ополонку 6 січня.

Зовсім скоро буде Хрещення Господнє - 6 січня, а це означає, що безліч людей вирушить до найближчої ополонки, щоб купатися там.

Підпишіться на наш Viber: новини, гумор та розваги!

Адже за церковними канонами, це може допомогти вилікуватися від хвороб і захиститися від них у майбутньому. Хоча здоровий глузд підказує, що все не так просто. Тому ми вирішили розповісти вам про найпоширеніші помилки під час купання в ополонці та як їх уникнути.

Помилки під час купання в ополонці та як їх уникнути

Ниряти не з головою.

Якщо ви вже вирішили купатися в ополонці, то занурюйтесь повністю. Інакше ви можете спровокувати різкий перепад температури між головою та тілом, що може викликати серйозні проблеми з судинами.

Їсти тільки дієтичні продукти.

У такій холодній воді вашому організму потрібно багато енергії. А від дієтичних хлібців ви її явно не отримаєте. Добрий приплив енергії для організму напередодні купання можуть дати сало з чорним хлібом, горіхи, курага та родзинки.

Перед тим, як зануритися у воду, потрібно похлопувати себе по тілу.

Кажуть, що це допоможе розігріти тіло. Але краще зробити звичайну зарядку. А похлопування на морозі можуть сильно пошкодити дрібні судини.

Випити для хоробрості та щоб зігрітися

Малоймовірно, що хтось радить це робити, але деякі встигають перед купанням в ополонці добре випити. Якщо ви будете робити це перед купанням, то вам загрожує лише переохолодження. Адже алкоголь розширює судини, і це створює ілюзію тепла, але вона дуже швидко пройде, і ваші судини не встигнуть прийти в норму.

Ну і найголовніше. Перед тим, як купатися в ополонці, потрібно порадитися з лікарем, який, знаючи ваш стан здоров'я, може сказати, чи можна вам це робити, чи ні. Також варто відзначити, що дітям молодше 6 років це категорично заборонено.