Нудота може бути викликана різними причинами, такими як проблеми з травленням або гормональні зміни.
Підпишіться на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЯкщо нудота не проходить, слід звернутися до лікаря, особливо якщо є підозра на вагітність. Тим не менш, існує кілька продуктів, які можуть допомогти зменшити симптоми нудоти, пише Eat This, Not That.
Ось кілька з них:
-
Імбир: широко використовується для боротьби з нудотою, особливо під час вагітності або хіміотерапії. Його можна вживати в різних формах: таблетки, льодяники, чай або додавати в їжу.
-
Банани: входять до складу дієти "BRAT" (банани, рис, яблучне пюре, підсушений хліб), яка ефективно зменшує нудоту. Ці продукти не дратують шлунок і легкі для травлення.
Популярні статті зараз Повістки навіть у гостях: розширені повноваження ТЦК не залишать шансів ухильникам Гороскоп на 12 січня: як зробити неділю ідеальною У школярів з'являться нові обов'язки: тепер повинні не тільки вчитися ПриватБанк бере 900 гривень комісії: українець обурений безумним тарифом Показати ще -
Тости: м'яка їжа, така як тости з білого хліба, є хорошим вибором для людей з нудотою. Вони не перевантажують шлунок і мають нейтральний смак.
-
Бульйон: легка та заспокійлива їжа, яка добре зволожує організм і не навантажує шлунок. Краще вибирати бульйони з низьким вмістом натрію.
-
Фруктове морозиво: ескімо з 100% фруктів або заморожений сік допомагають зменшити нудоту та втамувати спрагу, при цьому не зашкоджуючи здоров'ю.
-
Кренделі: хрусткі та м'які на смак кренделі також можуть бути корисні при нудоті, оскільки вони легко засвоюються і не мають сильного запаху, що може бути важливим у такому стані.
Ці продукти допоможуть полегшити нудоту та зробити її більш терпимою.
У попередній публікації ми розповідали про те, що 6 вагомих причин додати імбир до свого раціону
Також Знай.ua інформував, перед походом у кафе загляньте в гороскоп: як вибрати ідеальний десерт за знаком Зодіаку
Раніше Знай.ua стало відомо про те, що до бульйону додати картоплю та вміст банки: заготівля рассольника на зиму, рецепт